早上恶心可能是非病理因素如作息不规律、饮食不当等引起，但也可能是由于胃食管反流病、慢性咽炎等病理原因引起的。
一、生理性因素
1.作息不规律：如果患者长期熬夜或睡眠质量差，可能会导致大脑皮层功能紊乱，从而出现头晕、头痛等症状。建议患者平时要保持良好的生活习惯，避免熬夜和过度劳累，保证充足的睡眠时间。
2.饮食不当：如果前一天晚上进食过多辛辣刺激性的食物或者饮酒过量，容易对胃肠黏膜造成一定的损伤，从而出现上述症状。建议患者日常生活中要注意合理饮食，以清淡易消化的食物为主，可以多吃新鲜的水果蔬菜以及富含优质蛋白的食物，比如苹果、菠菜、鸡蛋等，能够补充身体所需要的营养成分，也可以促进病情恢复。
二、病理性因素
1.胃食管反流病：胃食管反流病是指胃内容物反流所引起的疾病，可能与抗反流功能下降、食管清除能力降低等因素有关。患者通常会出现烧心、嗳气、上腹痛等症状，部分患者还会伴有食欲减退、呕吐等现象。可遵医嘱服用雷贝拉唑钠肠溶片、法莫替丁片等药物治疗。
2.慢性咽炎：慢性咽炎是咽喉黏膜、黏膜下及淋巴组织的弥漫性慢性炎症，其发病大多与急性咽炎反复发作、鼻腔分泌物后流、工作环境不良等原因有关。患者主要表现为干咳无痰、喉咙异物感、疼痛等症状，还可能会伴随有恶心的症状。可遵医嘱使用复方硼砂含漱液、呋喃西林溶液等药物进行含漱。
除此之外，也有可能是妊娠反应、幽门梗阻等原因造成的，患者应及时到医院就诊，明确病因后再进行针对性地治疗。
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