正常情况下成人的体温在36-37℃之间，超过37℃提示存在发热。当人体温度低于多少度时会有严重的伤害，需要根据具体情况进行判断，如果为环境温度过低或运动后导致的轻微低温，一般不会对人体造成严重的伤害，但如果长期处于低温状态，则可能会出现冻伤、感冒等情况。
一、环境温度过低
1.肢体局部受凉：如手指、脚趾等部位长时间暴露于寒冷空气中，可能出现血液循环不畅的情况，可引起局部皮肤发白、麻木等症状，但通常不会有严重的伤害。
2.全身性冷：由于外界环境温度较低，机体为了维持正常的生理功能，会通过收缩血管来减少热量散失，从而会出现畏寒、手脚冰凉的症状，及时脱离寒冷环境并注意保暖即可。
二、长期处于低温状态
1.冻伤：若长期处于0℃以下的环境中且未做好防寒措施，可能导致身体各部位受到损伤，轻症者表现为局限性的红肿、疼痛感，重症者可能出现水疱、破溃、糜烂、坏死等情况，甚至会导致休克，因此不可让自身长期处于低温环境下。
2.感冒：若所处环境温度比较低，可能会影响机体散热而诱发感冒，患者可出现鼻塞、流涕、打喷嚏以及发烧等症状，如果不积极治疗还可继发支气管炎、肺炎等疾病，会对身体健康产生较大的危害。
建议人们平时要保持居住环境的温湿度适宜，并适当增加衣物，避免着凉，同时还应进行适当的体育锻炼以增强体质，预防各种疾病的发生。
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