晚上睡觉保鲜膜裹肚子能瘦吗
2023-11-19 08:19:0839健康网
晚上睡觉时使用保鲜膜裹住肚子不能达到瘦身的目的。
保鲜膜裹在肚子上不利于汗液蒸发，影响身体散热，进而降低基础代谢率，影响脂肪燃烧效率；此外，由于保鲜膜阻碍了汗液排出，会导致体内水分潴留，出现浮肿的情况，因此看起来好像瘦了一圈，但实际上是虚胖，并没有真正减脂。
晚上睡觉时使用保鲜膜裹住肚子并不能达到瘦身的目的。
减肥需注意均衡饮食与适度运动相结合，避免过度节食或只依赖单一方法来追求快速瘦身，以免损害身体健康。
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