甲亢吃的面条有哪些菜品
2023-08-05 17:38:0539健康网
甲亢患者可以吃的面条有很多，如面条、馒头、包子、面汤等。甲亢是一组自身免疫性疾病，是机体针对甲状腺产生了自身抗体，导致体内甲状腺激素合成分泌增多，机体发生高代谢症候群。
1、面条：由于面条中含有较丰富的碳水化合物，可以充分补充甲亢患者所需的热量，还可以补充维生素和膳食纤维等营养物质，有利于促进肠胃蠕动，缓解便秘等;
2、馒头：馒头主要成分是淀粉，在口腔中就会被唾液淀粉酶初步消化，然后转化成葡萄糖，可以为机体提供充足的能量，在一定程度上改善甲亢患者乏力、消瘦等症状;
3、包子：包子通常是由面粉以及各种蔬菜和肉类制作而成，其中含有较丰富的碳水化合物，可以为机体提供热量，还可以补充甲亢患者体内缺乏的维生素、蛋白质等营养成分，但在吃包子时，应注意少吃，以免给肠胃造成负担;
4、面汤：甲亢患者可以喝一些面汤，但应注意少油、少盐，比较清淡，不会对甲亢患者的基础代谢造成影响。
此外，甲亢患者应尽量避免吃含碘较高的食物，如海带、紫菜、海苔以及藻类食物，这类食物含碘较多，会加重甲亢的病情。还有较多淀粉含量较高的食物，如土豆、红薯、芋头等，也要尽量少吃，因淀粉在体内会转化成糖分，也会加重甲亢患者的病情。
对于甲亢患者，饮食上要尽量清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果，以补充维生素。此外，患者应注意休息，避免熬夜，需戒烟、戒酒，可以适当进行体育锻炼，保持心情舒畅，对病情恢复也有一定帮助。
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