牙疼时可以按摩合谷穴、下关穴等穴位缓解疼痛。但需要注意的是，如果通过按摩无法有效缓解症状，则建议及时就医治疗。
一、穴位
1.合谷穴：位于手背，在第一掌骨桡侧的中点处，是手阳明大肠经的重要穴位之一，具有清热解表、镇静安神的功效。对于牙龈肿痛、头痛目眩等症状有一定的辅助作用；
2.下关穴：位于面部耳前方颧弓凹陷处下方约一横指的位置，属于足太阳膀胱经，可起到舒筋活络的作用，常用于缓解牙痛、面神经麻痹等症状。
二、方法
除了按摩外，还可以进行局部冷敷或含漱盐水来缓解牙疼的症状。若效果不佳则需尽快到医院就诊，根据具体病因进行针对性治疗。如果是由于龋齿引起的牙疼，需要去除坏死组织并进行填充修复；若是智齿冠周炎导致的牙疼，可能需要拔除智齿。
此外，日常生活中也要注意口腔卫生，养成早晚刷牙的好习惯，并定期洗牙，避免食物残渣堆积在牙齿上引起细菌滋生，从而诱发炎症反应而出现牙疼的情况。
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