早上洗牙晚上刷牙比较好。
早上洗牙后,虽然牙齿表面的牙菌斑和食物残渣被清除,但牙龈下的细菌仍存在。晚上刷牙可以进一步清洁这些部位,减少口腔细菌的数量,从而降低患龋齿和牙周病的风险。此外,早晚刷牙是基本的口腔护理习惯,有助于维护口腔健康。
对于患有牙龈炎或牙周病的患者,建议在医生指导下选择合适的洗牙时间和频率。
日常生活中,应注意保持良好的口腔卫生习惯,定期进行口腔检查和洁牙,以预防口腔疾病的发生。
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