由于各种各样的原因，很多人都会有长蛀牙的经历。蛀牙的前期表现是在牙齿表现形成一层黑黑的东西，但是常常会被大家忽略，以为是茶渍或者没有刷干净牙齿导致的。蛀牙会随着细菌的滋生而产生牙齿疼痛的情况，并不是每个人都会有蛀牙，也有很多人的牙齿是很健康的，那么长蛀牙的原因是什么呢？
1、食物残渣
我们每天摄入的食物多多少少会残留残渣在牙齿之间，有些人经常懒得刷牙，经过一天的发酵，细菌就不断在滋生，久而久之就形成了蛀牙。蛀牙在前期不会有太明显的症状，就是牙齿表面有层黑色物质，其实这时候代表蛀牙已经形成，并且细菌在慢慢侵蚀我们的牙齿，等到感觉痛的时候，说明牙齿已经烂了。
2、甜食
糖果、蛋糕和巧克力都是很多人都喜欢吃的甜食，特别是小孩子，经常一吃起来就停不下来。吃完后又不注意口腔的清洁，多糖物质就会引起蛀牙。甜食是引起蛀牙的最常见原因，所以家长不仅要严格控制自己的糖分摄入，也要监督孩子的饮食习惯。
3、缺钙
牙齿的主要成分是钙，如果身体缺钙非常的严重，那么牙齿就会出现虫洞，而且缺钙还容易造成牙齿松动或者缺损，所以有蛀牙的人群要注意补钙，以免其他牙齿也由于缺钙而发生蛀牙，平时多吃点坚果和虾皮之类的食物，并且做好牙齿的清洁护理工作，就不容易长蛀牙了。
上面几种就是长蛀牙的原因，多了解蛀牙的原因，对于预防蛀牙是有好处的。定期检查自身的牙齿健康是很重要的，发现蛀牙问题可以及早做治疗，不要等到牙根都被侵蚀了再做治疗，牙齿问题越严重，花费的时间和金钱都会更多。
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