咀嚼少有可能会导致牙龈萎缩，引起牙龈萎缩的原因比较多，除了咀嚼少之外，还有可能是由于刷牙方式不正确、牙周炎、牙齿位置异常等原因导致。
1、咀嚼少：如果经常吃流食或者是比较软的食物，可能不需要经常咀嚼，导致牙龈得不到刺激，逐渐会出现牙龈萎缩的情况，所以在日常生活中需要注意合理饮食，尽量吃一些比较软的食物，能够减少对牙龈的影响;
2、刷牙方式不正确：如果在刷牙的时候没有掌握正确的方法，比如刷牙的时间比较短或者是刷牙的次数比较少，可能会导致食物残渣在牙齿缝隙中残留，不能够及时被清除，导致牙结石过多，长时间附着在牙齿表面，也会逐渐导致牙龈萎缩，所以在刷牙的时候一定要掌握正确的方法，刷牙的时间最好在3分钟到5分钟左右;
3、牙周炎：牙周炎是由于局部因素如牙菌斑、牙石、食物嵌塞等长期作用于牙周支持组织所致的慢性炎症，其特点是牙周组织的破坏程度和炎症的持续时间，因此牙周炎可能会导致牙龈萎缩，需要及时到医院进行治疗;
4、牙齿位置异常：如果自身的牙齿长得比较歪，导致牙齿排列不整齐，出现了牙齿拥挤，由于牙齿拥挤的缘故，会导致牙龈退缩，影响到个人美观。可以通过佩戴牙套的方式来矫正，必要时也可以采取牙齿拔除手术治疗。
除此之外，若是牙齿受到外伤，导致牙根暴露，也可能会造成牙龈萎缩。如果牙龈萎缩比较严重，影响到个人美观，通常可以采取手术治疗，例如膜龈手术、植骨术等，能够改善牙龈萎缩症状。
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