换牙期舔牙导致牙龈萎缩是一种较为常见的情况，多因年龄增长、口腔卫生不良、牙齿萌出刺激或者疾病等因素导致。此时建议前往正规医院，及时进行干预治疗，例如需要纠正不良习惯、清除局部刺激，对于牙龈萎缩严重的患者，还需要考虑手术治疗。
1、年龄增长：部分人群随着年龄增长会出现牙龈萎缩，多见于老年人，属于正常的生理现象。主要是由于牙槽骨吸收，导致牙根暴露，牙齿对冷热刺激比较敏感，所以会出现牙龈萎缩的情况。对于年轻人而言，建议使用脱敏牙膏刷牙，可以延缓牙齿对冷热的刺激。对于中老年人而言，可以选择佩戴假牙，以改善牙龈萎缩的情况;
2、口腔卫生不良：由于口腔不卫生，导致牙结石、菌斑堆积，刺激牙龈组织，从而出现牙龈萎缩。对于牙结石的患者，需要及时前往口腔科进行洗牙治疗，去除牙结石。对于菌斑的患者，则需要使用碳酸氢钠溶液进行清洗;
3、牙齿萌出刺激：由于儿童换牙期间，牙齿在萌出过程中会受到牙龈的挤压，从而出现牙龈暂时性的萎缩。对于此类情况，可以先观察，不用过于担心;
4、疾病：如果患者患有牙周炎等疾病，由于牙龈长期受到炎症刺激，会出现牙龈萎缩，同时还会伴有牙槽骨吸收，导致牙齿松动。对于此类情况需要先进行牙周治疗，包括龈上洁治、龈下刮治，以及根面平整，去除局部刺激因素。还可遵医嘱使用抗生素类药物，例如甲硝唑、头孢丙烯等，待炎症消退后，牙龈萎缩也会随之好转;
5、其他：如果患者长期使用激素类药物，也可能会导致牙龈萎缩，停药后会逐渐恢复。此外，如果存在全身性疾病，如营养不良等，也可能会导致牙龈萎缩，需及时补充营养，有助于缓解牙龈萎缩的情况。
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