吃东西牙疼可能是由于牙齿敏感、牙周病、牙隐裂、龋齿、牙齿缺失等原因导致，是否可以戴牙套需要根据具体情况进行分析。
1、牙齿敏感：部分人群由于各种原因导致牙本质暴露，如外伤、磨损、楔状缺损等，吃东西时食物刺激牙齿，就会产生牙齿酸痛的感觉，可以戴烤瓷牙套，将牙齿包起来，减少对牙齿的刺激，缓解吃东西牙疼的症状;
2、牙周病：如牙龈炎、牙周炎等，吃东西时食物刺激牙龈，会引起牙周部位血管扩张，牙龈出血，加重牙龈炎症，从而引起牙疼的症状，这时通常可以戴牙套，通过戴牙套可以改变牙齿表面结构，防止牙菌斑、牙结石大量堆积，而且戴牙套对牙齿可起到保护作用，可缓解吃东西牙疼的症状;
3、牙隐裂：牙釉质发育不全或者矿化不良时，可导致牙齿抗裂强度降低，吃东西时一旦遇到冷、热、酸、甜等刺激，就会出现牙疼的症状，一般不建议戴牙套，因为戴牙套会使牙齿承受过大的咬合力，可能会加重牙齿的病变;
4、龋齿：牙齿龋坏到一定深度，已经接近牙髓腔，吃东西刺激牙洞，就会出现疼痛症状，这时可以通过戴牙套缓解症状，可以防止龋坏进一步发展，而且还能防止牙齿咬合面形成裂纹;
5、牙齿缺失：当牙齿缺失时，吃东西会使牙齿的敏感性增加，导致出现吃东西牙疼的症状，这时通常可以戴牙套，通过戴牙套可以改变牙齿的位置，避免对牙齿造成进一步磨损，而且还能防止两侧牙齿出现倾斜的情况。
如果吃东西牙疼，建议及时到医院就诊，可以通过拍摄X线片明确诊断，在医生的指导下进行治疗，如洗牙、补牙等。平时建议注意口腔卫生，养成早晚刷牙的习惯，注意饮食清淡，避免食用辛辣、刺激性食物。
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