吃冰一般不会使牙龈萎缩，牙龈萎缩一般是因为牙齿受到炎症的侵犯，或者因为刷牙方式不正确，以及年龄增长等原因导致。日常生活中，建议定期到正规医院口腔科进行检查，如果有牙龈萎缩的现象，要及时进行治疗，避免牙龈继续萎缩。
一、原因：
1、牙齿受到炎症：一般牙周炎比较严重的情况下，会出现牙槽骨的吸收，导致牙龈出现萎缩，特别是进食较硬的食物时，可能会对牙龈造成刺激;
2、刷牙方式不正确：日常生活中，如果刷牙方式不正确，可能会导致牙刷不合适，引起牙颈部的楔形缺损，导致牙龈失去牙体组织的支撑，时间长以后会出现牙龈萎缩;
3、年龄增长：随着年龄增长，牙龈也会有轻微的萎缩，比如因为牙齿钙流失，导致牙龈出现退行性萎缩。
二、治疗：
1、补牙：如果牙龈萎缩不严重，可以进行补牙治疗，一般需要用碘仿和明胶海绵进行填塞，可以帮助牙龈恢复;
2、洗牙：如果牙龈萎缩比较严重，已经达到牙本质的暴露，可以进行洗牙治疗，清除牙齿表面上的牙结石、牙菌斑等，可以防止牙龈继续萎缩;
3、烤瓷：如果牙龈萎缩已经出现牙本质的暴露，可以用烤瓷贴面进行治疗，在牙齿的表面贴一层瓷贴面，可以改善牙龈萎缩的情况;
4、手术：如果牙龈萎缩特别严重，已经达到牙根，可以将牙齿拔除，然后将牙龈缝合，有利于牙龈的恢复。
平时要注意口腔卫生，养成早晚刷牙的好习惯，饭后要漱口。刷牙时尽量选择软毛牙刷，防止对牙龈和牙齿造成损伤。不建议进食过硬的食物，建议定期到口腔科进行检查，及时治疗。
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