拆了牙套吃东西磨牙疼，可能是正常反应，也可能是调颌不当、牙根折裂等原因导致。建议患者及时就诊，明确诊断，在医生指导下进行针对性治疗。
1、正常反应：如果刚做完牙套，尚未完全固定，吃东西时可能会对牙套产生一定摩擦，出现拆了牙套吃东西磨牙疼的现象，属于正常反应，一般不需要特殊治疗，一段时间后会自行缓解;
2、调颌不当：在牙齿矫正过程中，医生会根据患者的牙齿情况进行适当调颌，如果医生没有完全掌握好调颌的角度、深度，可能会使患者自行调整，出现拆了牙套吃东西磨牙疼的情况。建议及时与医生沟通，由医生适当调整，减轻对牙齿的刺激;
3、牙根折裂：可能是拆牙套后，牙齿受到外力撞击，或者在吃东西时，导致牙根折裂，吃东西时刺激到牙根，从而出现拆了牙套吃东西磨牙疼的情况。如果牙根折裂比较轻，可以在牙医指导下，使用牙齿固定器，将牙齿固定在合理位置。如果牙根折裂比较严重，需要将牙根拔除，然后再种植牙齿;
4、其他：也可能是在拆完牙套后，使用的是治疗效果比较好的牙套，在使用过程中，出现了吃东西磨牙疼的情况，可能是牙套本身出现了破损，一般不需要特殊治疗。可以在医生指导下，将牙套拆掉，重新选择合适的牙套。
在牙齿矫正过程中，尽量选择柔软的食物，不要吃太硬的食物，避免牙齿受到损伤。要注意保持口腔卫生，饭后要漱口，养成早晚刷牙的好习惯。
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