哺乳期牙疼，通常可以吃清淡易消化、维生素丰富、坚果类等饭菜缓解。哺乳期是女性较为特殊的时期，此时牙疼会影响乳汁分泌，从而不利于婴幼儿的生长发育。因此出现牙疼的情况时，需要及时就医，在医生的指导下进行治疗。
1、清淡易消化：哺乳期女性牙疼，可以吃流食或半流食，如小米粥、蔬菜粥、瘦肉粥等，此类食物清淡、易消化，不会刺激牙齿，还能为机体提供一定的营养和能量，但需要注意少吃辛辣、刺激的食物，以免加重疼痛;
2、维生素丰富：哺乳期女性牙疼，可以多吃富含维生素的蔬菜和水果，如菠菜、芹菜、白菜、苹果、橙子、香蕉等，有利于促进机体新陈代谢，增强体质，还可以减少牙龈充血、肿胀的情况，间接缓解牙疼;
3、坚果类：哺乳期女性可以多吃坚果类食物，如花生、核桃、杏仁、腰果等，此类坚果质地较为坚硬，可以增加食物的咀嚼难度，同时也可以补充身体所需的营养，但需要注意少吃过于坚硬的食物，以免加重牙疼;
4、其他：哺乳期女性还可以多喝牛奶，减少饮料的摄入，可以吃营养丰富的食物，如鸡蛋、鱼肉等，增加身体营养，间接缓解牙疼。
如果哺乳期女性牙疼较为严重，应在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗，但需要注意避免自行服用，以免药物成分通过乳汁进入到婴幼儿体内，对婴幼儿造成不良影响。
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