拔牙后牙龈萎缩通常需要带牙套，牙龈萎缩是指牙根暴露在牙槽窝内，由于没有牙冠保护，牙齿比较敏感，容易出现牙齿缺失，治疗后也可能出现牙龈萎缩。戴牙套可以避免牙龈萎缩进一步发展，保证牙齿稳固、美观。
1、正畸治疗：拔牙后牙龈出现萎缩，可以通过正畸治疗的方式进行治疗，戴上托槽后牙齿会有向前生长的力量，托槽也会对前面的牙齿起到一定的支撑作用，可以防止牙龈进一步萎缩，延缓牙槽骨的吸收;
2、保持口腔卫生：需要注意口腔卫生，拔牙后24小时内不能刷牙、漱口，次日可开始刷牙，需要注意刷牙不要太用力，不要损伤牙龈，同时不要用舌头舔牙龈，以免使牙龈萎缩越来越严重。刷牙时可以选择软毛牙刷，防止对牙龈造成损伤;
3、避免损伤：不要用舌头舔牙龈，或者用手触碰牙龈，以免导致牙龈萎缩越来越严重，同时牙刷毛不要太硬，尽量选择温软的牙刷;
4、饮食护理：拔牙后牙龈萎缩，饮食上也要注意，不要吃太烫、太硬的食物，不要吃辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒、咖啡、浓茶等，避免对牙龈造成刺激;
5、其他：拔牙后牙龈萎缩，可多吃新鲜的蔬菜、水果，如菠菜、芹菜、苹果、橙子等，也可以多吃含钙量较高的食物，如牛奶、豆浆等。在日常生活中，需要注意观察牙齿状况，如果出现疼痛、红肿等症状，建议及时就医，避免耽误病情，通过检查后明确病因，积极进行治疗。
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