拔牙后牙疼得睡不着，可以采用口服止痛药、清洁牙齿、注意饮食、调整生活方式等办法进行缓解。如果拔牙后牙疼得睡不着，在临床上有很多原因，比如牙槽创伤、牙齿周围炎症、干槽症等，需要进行相应治疗。
1、口服止痛药：口服止痛药可以暂时缓解疼痛，如布洛芬、洛索洛芬钠等药物，但应遵医嘱服用，不要过量服用，避免产生依赖性或药物中毒;
2、清洁牙齿：如果拔牙后牙疼得睡不着，存在大量牙菌斑或牙结石，可以通过洗牙清洁牙齿，牙龈表面的牙菌斑和牙结石清理干净后，疼痛可以明显缓解;
3、注意饮食：建议吃温、凉、软的食物，不要吃辛辣刺激性食物，避免刺激牙齿，使牙齿产生疼痛。也可以喝牛奶、小米粥等流质食物，可以暂时缓解牙疼得睡不着的症状;
4、调整生活方式：如果拔完牙齿后牙疼得睡不着，在睡觉前要注意避免吸烟、喝酒，同时避免吃油腻的食物，不要吃过冷、过热的食物，以免刺激牙齿，使牙疼加重。同时注意适当锻炼身体，增加身体抵抗力，避免由于身体不适而产生焦虑、紧张的心情，有助于缓解疼痛;
5、其他办法：如果拔完牙齿后牙疼得睡不着，拔牙创伤较大且疼痛明显，可以用漱口水或冰块在拔牙侧敷，以缓解疼痛，也可以在医生指导下吃止痛药，如布洛芬、洛索洛芬钠等。
拔牙后牙疼得睡不着时，不要一直躺着，可以适当转移注意力，喝水可以暂时缓解疼痛，要保持口腔卫生，避免造成感染。拔牙后牙疼得睡不着时，要根据具体情况采取不同的处理办法，如果疼痛一直不能缓解，建议及时就医。
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