并不是熬夜多久会引起牙龈萎缩，而是熬夜会加速牙龈萎缩，主要是因为牙龈周围的牙槽骨得不到血液的营养供给，时间久了就会出现牙龈萎缩，导致牙根暴露等情况。导致牙龈萎缩的常见原因包括刷牙不当、不良修复体、牙列不齐、牙周炎、牙齿位置异常。
1、刷牙不当：不合适的刷牙工具，如牙刷毛过硬、牙膏粗糙、缺乏正确的刷牙方法，如横向刷牙等，可能会导致牙龈受损，出现萎缩;
2、不良修复体：如果口腔内有不良修复体，如卡环、牙冠边缘不平整、牙齿边缘过度磨损等，也会导致牙龈受损，时间久了就会出现牙龈萎缩;
3、牙列不齐：在排列不齐的牙列中，存在过尖锐的牙尖、牙槽骨和牙龈也会受到持续性的刺激，时间久了就会导致牙龈萎缩;
4、牙周炎：牙周炎的患者，牙龈长期受到牙结石的刺激，就会产生萎缩，还会伴有牙槽骨的吸收、牙齿松动等情况;
5、牙齿位置异常：如果存在牙齿排列的异常，如牙齿过度前突、牙齿排列不齐等，就会导致咬合力过大，对牙龈也会有一定损伤，时间久了就会导致牙龈萎缩。
当出现牙龈萎缩时，需要及时去医院就诊，明确导致牙龈萎缩的病因。如果是不良修复体导致，需要及时拆除或更换。如果是牙周炎、牙列不齐导致，则需要进行牙周治疗，还要对牙列不齐进行正畸治疗等。此外，还可以用药治疗，如过氧化氢溶液冲洗牙龈，或利用微波治疗仪对牙龈进行治疗，可促进牙龈血液循环，改善牙龈萎缩的情况。
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