如果说眼睛是心灵的窗口,那么嘴唇可以看作是健康的窗口。嘴唇的颜色、光泽、质地无一不反映人体的健康状况。不妨照照镜子,仔细看一下自己的嘴唇,是否有下面的情况: 颜色异常
●嘴唇为红色或是深红色或是紫红色 提示:如果红的颜色过于艳丽或者是深紫红色,可能是俗称的体内“火大”引起的。如伴口臭、呃逆,说明脾胃湿热;伴两胁胀痛、厌食,说明肝火太旺。
常见不适:牙疼、头疼、头晕、便秘、尿黄等 防治方法 1.立即减少辛辣食物、糖类、鸡肉、羊肉等的摄入,它们只会产生更多的能量,让你体内的火气更旺,导致它的颜色更加深红。
2.尽量不要服用含有人参、大枣等物质的补品,毕竟火上浇油是很危险的事情。
3.这么多不适,需要药物来帮忙。玄参30g、生地30g、麦冬30g、肉桂2g,水煎服。此方是古代的名方增液汤。对于上述不适有明显的缓解治疗作用,可以在清理人体“火”的情况下,同时补足阴液,让我们不再是干柴,不再见火就着;或者是在炎热的夏季,多喝一些用荷叶或带心莲子熬成的米粥,有清热解暑的功效。
●嘴唇为淡白色 长期嘴唇苍白应当去医院查一下,医生会根据其表现和自觉症状给您作些相应的检查,以排除有无贫血的问题。此外,某些脾胃虚寒、消化不良的病人也可以表现出口唇缺少红润、干燥等症状,有些还可伴有四肢发冷。 常见不适:乏力、困倦、背痛、性欲低下等。
防治方法: 1.加强营养比较高物质的摄入,不要再度挑食,不要再想着减肥,生命比苗条更重要。建议食品:鱼肉、鸡肉、牛肉、羊肉、鸡蛋等;或服用枸杞子、首乌、山药等补血益气的药物。 2.带红色内皮的花生,每天适当嚼服,不限量。干枣,至少一天十五枚以上。 3.不要过度熬夜,那样会加剧你本已不足的能源的破坏性消耗。 4.可在医生指导下服用铁剂来治疗。
●嘴唇为青黑(紫)色 如果嘴唇长期出现青紫,现代医学将其称之为“紫绀”,预示着你的心脏可能存在问题,长期如此应当及时去医院检查。某些呼吸系统的疾病也可出现口唇缺少光泽、不够红润的变化。 常见不适:胸闷、爱叹气,胸部偶有刺痛、恶梦等。 防治方法: 1.如果你很少运动,那么,每天的30分钟慢跑会彻底改变你的唇色。
2.强烈建议每天饮用1-2汤匙的山西老陈醋,这绝对能让你青黑色的唇在一段时间之后发生改变。老陈醋也有柔和的活血化瘀作用和改善心情的作用。 3.如果有吸烟情况,最好能够减少吸烟量。体内的尼古丁还是少点好。
●嘴唇周围皮肤泛起一圈黑色 如果你的嘴唇上出现了一块或几块黑斑,应该去医院口腔科或皮肤科就诊,排除色素性疾病或血管性疾病的可能,如色素痣或血管瘤等,必要时应做相关检查。如果整体色泽暗淡且发黑,还要注意消化系统是否存在问题。如果唇周有一圈黑色的话,可能与体内有湿邪或脾肾亏虚有关。 常见不适:食欲下降、消化较差,下肢沉重感、小便频多。 防治方法: 1.尽量避免各种甜食、油炸、油腻、比较粘的食品、生冷食品等,因为它们能够让你的身体里产生更多的湿分。
2.饭后一定不要急于卧倒或是睡眠,这会直接导致体内因食物的运输迟缓而产生湿气。 3.你肾和脾胃的经脉都起源在脚上,双脚就相当于植物的根一样重要,试着每天用热水泡一下脚,这会把热能直接从你的“根”补充到相联系的脏器的。
嘴唇干裂 嘴唇的湿润程度也是身体情况的外在反映。干裂是津液已伤,唇失滋润;唇口糜烂,唇边生疮多是核黄素缺乏或脾胃热盛及阴虚火旺的征象。 防治方法: 1.如嘴唇出现裂隙或裂沟,应服用富含维生素的新鲜蔬菜,但不要过多吃橘子,因为橘子是芳香温类水果,多食易“上火”,会让嘴唇更加干燥。
2.可用银耳50克、红枣10枚炖冰糖,一天分3—4次饮用。 3.可经常按摩嘴唇,只要每天晚上临睡之前,拿化妆棉蘸一些蜂蜜,涂在嘴唇上,然后用手指轻轻按摩,就可以帮助促进血液循环,使嘴唇获得氧分,增加营养,进而变得滋润。
上唇或是下唇起疱 这有可能是你身体里的湿气太大,并且已经开始变成湿毒。检点一下你的食品是否过于偏重油炸类或是糖类、油腻类,它们都是让你身体里产生湿毒的因素之一。
防治方法: 1.减少上述物质的摄入,如果还是抵制不了诱惑,至少也不要再像以前那样吃的很多了。 2.注意要有意识的增加蔬菜的摄入量,清淡些总没坏处的。
唇内溃疡 有的人是上火才会起溃疡,大约还有一半的人,则不完全是因为上火起的了。关键在于区别溃疡面的颜色,如果是红色明显的,多半为上火;如果是以白色为主,人体还是偏虚为主。
防治办法: 1.一定要吃VC含量高的水果,山楂、橙子、猕猴桃、西红柿等,切记不要拿西药的VC片来代替水果,这种天然VC远远要比提取物制成的药片好的。
2.用棉花多蘸些云南白药,直接按压到溃疡面上,停留30分钟,每天重复4、5次,很快就会感觉到效果的。 当然,查唇仅是中医“望诊”中的一部分,对于疾病的诊断,还要结合全身的其他表现,所以一旦身体出现不适,必要时一定去医院诊治。
双侧或单侧口角开裂 不管是你说话还是吃东西,在口唇的上下运动过程中,口角的位置还是相对不动的,它们所起到的作用类似于门轴,所以一旦身体内出现脾胃阴虚的状态,那么最容易“缺油”的部位还是在口角,这种情况下,它们往往容易开裂。
防治方法: 1、到街上买那种熟透的猕猴桃,每次三个,每天三次,三天之后,你就会相信为什么它有魔力了。 2、建议少看相声、小品和搞笑类节目,以免伤口再度裂开。反复裂开伤口,不利于最终的恢复。 3、建议暂时性的多吃一些油脂比较大的食品。
（实习编辑：张丽娟）
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