输尿管第三狭窄是由于三个生理弯曲造成,如果在输尿管第三个狭窄处有结石卡顿,则可能会引起上段输尿管扩张。此时进行适当的运动有利于促进结石的排出,如跳绳、跑步等,但并不能单纯依靠运动来排除结石。
若患者出现疼痛症状时则应停止运动,在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛,并及时前往医院就诊治疗。
1.跳绳:因为跳绳属于一种全身性的活动,能够使整个身体都得到锻炼,且运动幅度较大,对于较小的输尿管结石可以通过重力的作用而逐渐向下移动,从而帮助结石顺利地通过输尿管。
2.跑步:跑步也是一项全身性运动,可带动腰部肌肉及腹肌收缩,有助于结石的排出。但是需要注意的是,建议慢跑或散步,以免剧烈运动导致病情加重。
3.其他动作:除上述两种运动外,还可以适当采取倒立、腹部按摩等方式辅助排石,同时也可以遵医嘱服用排石颗粒或者肾石通颗粒等药物治疗,以促进结石的排出。
日常生活中要注意饮食健康,避免食用高嘌呤的食物,比如动物内脏以及海鲜类食物,同时还需注意个人卫生,勤换洗内裤,以免影响恢复。
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