在人们的印象中肾结石是中老年人常见的一种疾病，不过近年来患肾结石疾病的人群中，有很大一部分是20多岁的年轻人，更有一部分是在校大学生。
刚上大二的小朱最近被诊断出患有肾结石，这让小朱十分不解。原来小朱就是一名地道的“饮料族”，高温下一感到口渴，他便拿碳酸饮料、果汁等一饮而尽。前段时间，小朱在傍晚运动后，突然感到侧腰背部剧烈疼痛，同时出现下腹部及大腿内侧疼痛、恶心呕吐、面色苍白等症状。第二天赶到医院检查，诊断出“肾脏里面长出了"石头"”，医生表示此病与饮水量有关系。
医生告诉小朱，因为他常常以喝饮料代替喝水，而饮料并不能代替人体所需要的水分，结果进食大量甜饮料后，尿中钙离子浓度、草酸含量和尿的酸度均增加，三者混合作用使结石发病风险大为增加。小朱平时不爱运动，每天都是坐在电脑前玩游戏，而久坐人群也是肾结石疾病的主要患病人群之一。在医生的安排下小朱选择了碎石手术治疗肾结石疾病，现在已经恢复良好。
据专家介绍，饮料中所含的咖啡因，往往会导致血压上升，而血压过高，就是伤肾的重要因素之一。另外大学生运动多，出汗也多，尿液浓缩，是肾结石高发的时期。饮料以水为基本原料，由不同配方和制造工艺生产出来，普遍含糖、磷酸盐等成分，会促进钙排出致尿钙增加，得结石的机会反而会增多。其实无论是营养饮料，还是功能饮料，每天至多只能喝500毫升。
专家还建议，大学生应当在学习之余，多参加体育锻炼，打球、跑步等体育活动，减少结石的发生率或促进肾结石排出。
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