怎样可以让男人性欲早泄
2023-09-09 06:23:3539健康网
通常可以通过调整生活方式、改变不良习惯、锻炼、使用药物等方式让男人性欲早泄，建议在医生指导下进行相关治疗，切勿自行用药，以免造成不良反应。
1、调整生活方式：男人可以通过积极调整自身的生活方式来缓解性欲早泄，如适当进行性感集中训练等，使男人集中注意力，降低中枢神经的兴奋性，有助于延长性生活时间，提高性生活质量。在进行性生活时，还需要挑选合适的环境，如男女双方都喜欢的环境，可以使男人的心情放松，对提高性欲有一定的辅助作用;
2、改变不良习惯：男人应戒掉手淫或熬夜等不良的生活方式，同时注意规律作息，避免性生活频繁，通过一段时间的调理，通常可以让男人性欲早泄的症状得到改善;
3、锻炼：男人可以通过下蹲的方式，锻炼阴茎局部的敏感性，增加龟头的感觉，对提高性欲有一定的作用，还可以通过提肛运动，提高盆底肌的控制能力，对提高性欲有一定的效果;
4、使用药物：男人可以在医生指导下使用金匮肾气丸、六味地黄丸、龟鹿补肾片等药物进行治疗，具有温补肾阳、滋阴补肾的功效，有助于提高性功能，改善性欲早泄的情况。
若男人性欲早泄的情况较为严重，应及时到医院就诊，明确病因后，在医生指导下进行针对性治疗，但应避免自行用药，以免造成不良反应。男人在平时生活中，可以适当进行体育锻炼，提高身体素质，增强机体抵抗力。
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