1、精子由睾丸产生，由附睾、输精管和精囊组成。精子在精囊内产生后，会通过精囊储存，然后通过尿道射出体外。
2、睾丸产生精子的时候，会产生一定数量的雄激素，雄激素可以刺激精子的成熟和发育。在睾丸产生精子的同时，还会产生对精子有利的激素，也就是睾酮。睾酮可以提高精子的活力和质量，所以在很多前列腺癌的患者中，经常会使用睾酮来降低雄激素，以此来治疗前列腺癌。
3、精子在精囊内储存时间越长，精子的质量就越差。正常情况下，在睾丸中精子的储存时间一般在72小时左右，但由于环境和营养等因素的影响，精子储存时间有时也会缩短。
二、精液的清洗：
1、温水坐浴：可以促进会阴部和耻骨部的血液循环，改善睾丸的供血，提高精子的质量。
2、避免频繁性生活：频繁的性生活和过度手淫会导致精液中出现炎症，减少精液量。
3、注意个人卫生：注意个人卫生，尤其是生殖器官卫生，避免病原体感染。
1、多吃壮阳补肾的食物：常见的有牡蛎、羊肉、狗肉、韭菜等等，也可以多吃补肾的食物，比如黑芝麻、黑豆、枸杞、桑葚等。
2、避免抽烟喝酒：经常抽烟喝酒会影响精子质量，导致精子活力下降。
3、避免过度劳累：过度劳累会导致身体虚弱，精力下降。
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