早上起床乏力、没劲可能是由于肾阴虚导致的现象，但也可能与肝气不舒、气血不足等有关。如果症状持续存在或逐渐加重，建议前往医院中医内科就诊，并在医生指导下进行治疗。
1.肾阴虚：通常是由先天禀赋不足、房事过度等因素引起，也有可能是因为平时饮食不当或者长期熬夜所致，常表现为腰膝酸痛、头晕耳鸣以及精神萎靡等症状，从而会出现早上起来身体无力的情况发生。此时可在医生的指导下服用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物来进行调理治疗。
2.肝气不舒：通常是情志内伤、瘀血阻滞等原因所导致，患者可出现胁肋胀闷、疼痛不适、疲乏无力等症状，因此可能会感觉早上起床没有力气。对此可在医生的指导下使用柴胡疏肝散加减、逍遥丸等药物进行治疗。
3.气血不足：若自身存在脾胃虚弱的情况时，则会导致机体运化功能下降，致使水谷精微无法转化成气血，继而可引起上述情况的发生。此时需要遵医嘱应用八珍汤、人参归脾丸等药物来缓解。
4.其他原因：除以上相对常见原因外，还可能存在中气不足等情况，若自身中气不足时，也会出现早上浑身无力的症状，同时还可伴有肢体倦怠、少气懒言等现象。此时可通过口服补中益气丸等药物来进行调理治疗。
日常生活中应避免食用辛辣刺激性食物，比如辣椒、大蒜、芥末等，以免影响病情恢复。另外要注意保暖，及时添衣，保证充足的睡眠时间，做到早睡早起，有助于减少疾病发生的概率。
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