男人不想被前列腺炎盯上，同房后别做4件事
26岁的小陈生理需求十分旺盛，性生活是家常便饭，也有人劝过他不要那么频繁，他总觉得自己年轻，肯定不会有问题。
但前段时间开始频繁地上厕所，在排尿的时候还有一种刺痛感，但当时他没有当回事，以为是饮食上的问题。
一段时间后，症状不仅没有消失，还加重了，于是小陈到医院就诊，最后被确诊为前列腺炎。
一、在同房过程中，哪些行为会诱发前列腺炎？
在同房的时候，有些事情不能做，不然容易诱发前列腺炎。
房事过频
过度频繁的性生活，是引发前列腺炎的重要因素，会让前列腺长期处于充血状态，静脉回流产生障碍，前列腺的分泌物无法被排出体外，还会延长细菌在局部停留的时间，导致前列腺炎。
事后马上洗澡
在性生活刚结束的时候，生殖器官附着大量的分泌物，身体处于开放状态，血液循环较快，如果此时去洗澡的话，前列腺会受到刺激，细菌和微生物也会趁机危害前列腺。
事后立刻排尿
性生活刚结束的时候，生殖器官处于疲软且充血的状态，可能会压迫尿道使得排尿困难，如果这时排尿的话，尿液可能会倒流到前列腺，长期如此就容易患上前列腺炎。
间断性交
男性在性交时前列腺处于充血状态，如果中断性交，会使得前列腺充血时间延长，增加前列腺的压力，导致容易出现前列腺炎。
二、除了性生活频繁，这3个因素也会招来前列腺炎
年龄。随着年龄增长，男性的前列腺功能会下降，中老年男性是前列腺炎的高发人群，常有尿急、尿频、尿不尽的情况，夫妻生活方面也有些力不从心。
真菌或细菌感染。男性的前列腺相对容易受到感染，再加上一些男性不是很看重个人卫生，没能保持私处的干净，前列腺就容易被真菌或细菌感染，导致出现前列腺炎。
常受到摩擦。如果久坐不动的话会影响新陈代谢和下半身的血液循环，使得前列腺处于充血状态，引发炎症。
如果平时喜欢骑自行车、骑摩托车、骑马等运动的话，那么前列腺容易受到摩擦从而充血，导致发炎。
三、警惕前列腺炎的3大早期症状
尿路症状
前列腺患者的尿道口常有白色的分泌物，特别是在腹压增高如排便的时候出现，还会有尿频、尿急、尿痛、尿不尽，夜尿多，排尿时有烧灼感等。
疼痛
前列腺患者的疼痛主要发生在后尿道、会阴部和肛门部，其他的如耻骨、睾丸、阴茎、腹股沟等也可能发生不适或隐痛。
生殖器官症状
常见的性功能紊乱如有性欲减退、早泄、阳痿、血精等，还会有精液凝集、精液液化不良、精子活力低下等。
四、男人年过五十，别忘给前列腺“年检”
随着年龄增长，很多男性会有前列腺方面的困扰，不仅是前列腺炎和前列腺增生，可能还有前列腺癌的踪影。
近年来，前列腺癌的发病率快速增长，且前列腺癌和前列腺增生的症状容易被混淆，且早期前列腺癌发展缓慢隐蔽，难以被发现，有超过一半的患者在确诊的时候已经到了晚期。因此，定期对前列腺进行检查就显得很重要了。
对于年纪在50岁以上的男性，建议每年一次抽血查血清PSA和前列腺直肠指检，对于有前列腺家族史，生活中常接触致癌物，有严重前列腺增生，性生活长期不协调等人群，是前列腺癌的高危人群，应该更早进行定期筛查。
此外，想要预防前列腺癌，平时应避免高脂肪饮食，多吃富含膳食纤维的食物，保持营养均衡，多吃含维生素E、番茄红素等抗氧化剂的食物，平时少吃红肉，经常进行体育锻炼，保持充足的睡眠。
对于男性而言，前列腺无疑是非常重要的，平时要注意保养好，在出现异常症状的时候，一定要及时到医院就诊检查，避免越拖越严重。
参考资料：
[1]男人年过五十 别忘给前列腺“年检”.广州日报.2015-05-06
[2]如何保护好前列腺.生命时报.2020-08-11
[3]关爱中老年男性前列腺健康.人民网.2020-06-18
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