掉发脱发多少会给人们的生活形成困扰，就光打扫床上、沙发、地上的头发就感觉已经非常累，刚刚清扫过一遍再来一遍，有源源不断的掉发需要整理。与损坏个人形象比起来，打扫卫生已经算不得什么，若经常大量脱发尽早会出现秃顶、发迹线向后的一天，相信没有几个人可以面对这个时刻。
想避免大量脱发的情况发生，就要先了解是什么原因导致大量脱发，通过诱因做改善才能彻底起到治疗目的。多数人掉头发现象比较严重，多与平时工作压力大、精神过度紧张、不良生活习惯有关系。预防脱发工作中就包括调理自己心情的因素，比如遇事不要紧张，发生任何事情后就找方法解决事，而不是要把它太在心底破坏自己情绪，不仅会增加脱发，主要对健康也极其不利，因此有必要引起关注。
目前临床治疗脱发掉发最佳方式就是对症调理，若是情绪压抑过度导致 内分泌紊乱的情况下则需要通过调理得到改善，比如服用中药调理内分泌，同时在情绪方面做多引导，争取改善长期抑郁、压抑、紧张等状态。有必要的还需要为头皮涂抹防脱发药膏。
若本身头皮有炎症，需要配合药物进行抗炎治疗，比如存在脂溢性脱发，在治疗方案中需要减少油脂分泌，通过服用雌激素类药物降低激素水平，同时要减少油脂含量大的食物摄入量，综合治疗对预防改善大量脱发问题有一定作用。
本身脱发掉发是属于正常生理症状表现，与新陈代谢有很大关系，就像脸上的角质层一样，有更新同周期，废旧头发脱落后紧接着会有新生头发替补，这就是更新换旧。若存在大量脱发，确实需要引起注意，必须找到诱因并积极治疗，避免后果严重，发展到不容易被控制的事态中。为了保证发质健康，在生活中注意营养均衡，保持良好作息时间，拒绝熬夜，同时要学会放松心情，不要给自己太大压力。
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