在生活中，很多男性会觉得有点“力不从心”，其实在生活中，有很多食物都是可以助性的。男性多吃这些助性的食物，可以很好的改善自己的性功能的哦！
男性多吃这些食物可以助性
1、蜂蜜
在中世纪时期，人们经常会通过蜂蜜来陶冶性质。在古波斯，夫妻婚后的一个月，都需要食用用蜂蜜制成的饮料，这其实就是“蜜月”这个说法的来临。古人非常相信蜂蜜可以帮助巩固成功的婚姻。
现代的营养学家也发现，蜂蜜内含有很丰富的维生素B和硼元素，这两个元素对于男性分泌睾丸素是必不可少的，对于血液循环也能起到促进的作用。
2、姜
从古至今，生姜都被认为可以激发性欲、增强性能力，还是个纯天然的食物呢。生姜的气味可以刺激到人体的循环系统，让血液更好的循环到身体的各个部分，因此生姜不仅可以助于催情，还可以很好的抵抗疾病。
简单的热水和姜片，都可以很好的帮助我们强身健体哦！在姜片里加点柠檬和姜片调味，会让味道变得更好哦。
3、甘草
甘草内含有很多的植物雌激素，可以影响到人体的性激素。甘草可以让男性生殖器官的血流量增加13%。
4、浆果
草莓、蓝莓等浆果类的食物可以很好的帮助房事助性，因为浆果中含有很丰富的锌元素。锌元素可以很好的调节男性睾酮，对于男性的精子生成起到至关重要的影响，女性食用的话也可以很好的调节情绪。浆果中含有的花青素还能帮助放松血管，增强人体私密部位的血液循环。
5、蒜
蒜也是一个可以帮助助性的食物，尽管它的味道很多人都不太接受。但是它确实是可以帮助壮阳的，因为蒜中含有很丰富的蒜素，会让男女双方的性欲和体能都保持的非常持久。黑蒜的效果会更好哦！
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