男性要想拥有正常的生育能力的话必须精子的活力正常，可是大家晓得精子活力多少是正常？大多数男性对于这样的基本常识都是不清楚的，这可不行，建议所有的男性都要去了解清楚，只有让自己的精子活力处于正常数值内才能生出健康的孩子来。
精子活力多少是正常？精子活力评定标准：一般分为4个等级，
0级（d级）说明男性的精子没有很好的活动性，这样的精子是不足以让女性怀孕的。
1级（c级）则说明男性的精子不能很好地向前运动，保持在原地运动。
2级（b级）这种等级说明精子移动的速度非常缓慢，处于呆滞的状态。
3级（a级）表示精子快速直线前向运动，直线运动，也是精子质量最好的一个等级。
正常情况下3级的精子大于25%的时候，或者3级和2级精子总数加在一起大于50%就可以顺利地让女性怀孕。
怎样保持精子活力：
男性平时一定要注重保养，需要格外注意对肾精的养护，这样能够很好地提供精子适合居住的环境，还有男性需要保持卫生的性生活，性伴侣一定要固定。还有男性在使用补品的时候一定要格外注意，不能乱用，尽量不用或者少用化学试剂，发现自己的睾丸大小发生明显的变化的话，需要及时就医，并且平时不要手淫，不吃过于油腻的食物，戒烟酒，纠正不良的饮食结构。
精子活力是目前检测精子质量的一个重要指标，它与日常生活很多的习惯是密切相关的，经过多年的调查数据显示，经常抽烟喝酒的男性精子活力就非常的弱，所以建议大家平时尽量少抽烟喝酒。
精子活力多少是正常？相信通过上面文章的介绍之后我们已经知道精子活力正常等级是四个，分别是0级、1级、2级、3级，级别越高精子的质量越高，让另一半怀孕的几率越大。男性一旦发现自己的精子出现异常的话，立即接受针对性的治疗才行。
