不存在男性想要正常生育能力的正常,必须改变不良的生活习惯。不健康的生活习惯,可能会导致男性出现早泄、阳痿、男性不育等疾病。
1、早泄:男性可能会出现无法控制射精的情况,从而可能会引发早泄。早泄属于男性性功能障碍之一,通常会有控制射精的能力,但是在插入阴道前就泄精。早泄的男性可以通过改善不良的生活习惯进行治疗,比如戒掉手淫、减少熬夜等,平时也要增加运动锻炼,并且在射精要快要射精时停止刺激,等到射精的感觉消失后再继续。如果早泄严重,也可以通过服用盐酸达泊西汀片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗;
2、阳痿:通常会使男性出现勃起障碍,以及无法正常进行性生活的情况。阳痿的男性可以通过改善不良的生活习惯进行治疗,比如减少或避免熬夜、规律作息、适当运动,以及尽量减少摄入辛辣、刺激性食物等,在性生活时不要太过紧张。如果通过以上方式无法改善阳痿,也可以通过服用枸橼酸西地那非片、他达拉非片等药物进行治疗;
3、男性不育:通常会使男性出现无法生育的情况,一般是由于男性的生殖系统出现问题所致,也可能是男性精子的质量下降所致。对于男性不育,需要根据具体的原因进行治疗,比如精索静脉曲张的男性,可以通过服用迈之灵片等药物进行治疗,也可以通过手术的方式进行治疗,比如精索静脉高位结扎术、睾丸下降固定术等;
4、其他:男性想要正常生育能力,应保持良好的心态,以及健康的饮食习惯。如果男性在工作或者学习中压力较大,可以通过转移注意力的方式进行缓解,不要压抑自己的欲望。
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