日常这5个行为，可能正在悄悄伤害“前列腺”，男人要改掉
前列腺作为男性重要的一个器官，随着年龄的增长，会出现各种各样的问题。前列腺可以说是男性健康的一个重灾区，像前列腺炎、前列腺增生等等，困扰了不同年龄段的男性，成为了男性的难言之隐。
一、男性的“难言之隐”
前列腺可谓是男人的“生命腺”，，一半以上的成年男性都会遭遇前列腺问题。
1、前列腺增生
前列腺增生在中老年男性中高发，一般会有尿急、排尿不畅、尿频、尿痛等症状出现，一旦被确诊前列腺增生，只靠药物治疗可能效果不太理想，部分患者需要结合医生的建议进行手术治疗。
2、前列腺钙化及结石
前列腺钙化多与前列腺炎、前列腺增生等疾病伴发，一般是由于尿液酸化或者高尿酸血症导致的，没有典型的症状，很容易被忽略。
3、前列腺囊肿
前列腺囊肿与前列腺炎类似，很容易被误诊，先天性囊肿可能发生在不同年龄段，后天性囊肿一般常见于中老年人，可能会有私处胀痛、尿频、尿急等症状。
二、x个行为，正在悄悄伤害前列腺
男性的前列腺很重要，与生育能力、性能力都有关，因此一定要保护好前列腺，避免下面这些伤害前列腺的行为。
1、喝水少
多喝水能够促进代谢，防止尿液浓度过高，减少对前列腺的伤害，喝水少反而可能不利于前列腺健康。
2、常憋尿
经常憋尿，可能会导致细菌感染回流，伤害到肾脏、前列腺等部位，引起前列腺的一些问题。
3、久坐
久坐不动会导致前列腺部位受到压迫，影响到血液循环，导致前列腺腺管堵塞，甚至引起慢性前列腺炎。
4、酗酒
酗酒的习惯，会刺激到前列腺的交感神经，引起组织充血，导致私处不适，还可能会影响精子活跃度，从而影响生育功能。
5、性生活不规律
性生活过多或者过少，都不利于前列腺健康，因此要保证规律的进行性生活。
三、前列腺疾病的认识误区，你别踩
对于前列腺疾病，很多人存在认识误区，这几个误区尽量别踩。
1、讳疾忌医
前列腺疾病比较私密，导致很多人不舒服依然觉得难以启齿，也不去看病，导致延误治疗，甚至诱发心理问题。
2、觉得是小问题
虽然前列腺增生等属于良性病变，早期也没有明显症状，但增生严重就可能引起排尿异常，严重的还可能引发尿毒症等并发症。
3、过度恐慌
也有一些人过度恐慌，得了前列腺疾病就以为是不治之症，其实随着医学水平的提升，早诊断早治疗，能够大大的提高生活质量。
4、混淆癌症与疾病
前列腺癌和前列腺疾病，由于没有特异症状，很容易被混淆，等到出现了明显症状再检查，很可能已经到了癌症晚期，建议50岁以上的男性要定期进行PSA检查。
男性的前列腺虽属隐私部位，但与性能力、生育能力有关，一定要保护好。平常要有科学的认识，还要避免一些伤害前列腺的行为，定期进行前列腺的检查。
参考资料：
[1] 《前列腺，男性健康的“重灾区”！专家列出排名前五的致病因素》.生命时报.2020-08-07
[2] 《六个坏习惯会伤害前列腺，快看看你有没有｜中国男性健康日》.健康中国.2021-10-28
[3] 《男人，千万不能忽略这些前列腺问题》.人卫健康.2020-03-30
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