16岁的人瞌睡即睡眠较多，如果仅是近期出现睡眠较多的情况，则可能与非疾病因素有关。但如果长期如此，则可能是由于神经衰弱、甲状腺功能减退症等引起。此时建议及时就医完善相关检查，并进行针对性治疗。
一、非疾病性原因
若近段时间压力较大或作息不规律导致睡眠不足，就可能会导致16岁的人出现睡眠较多的现象。一般通过改善生活方式，如调整情绪、避免熬夜等可得到缓解。
二、疾病性原因
1.神经衰弱：该病通常由心理因素所诱发，患者常有易兴奋、烦躁、疲乏、注意力不集中等症状，从而会增加睡眠的需求量，表现为16岁的人睡眠较多。可在医生指导下应用抗焦虑药物，如盐酸丁螺环酮片、枸橼酸坦度螺酮胶囊等治疗。
2.甲状腺功能减退症：由于机体合成甲状腺激素减少，致使新陈代谢速度降低，因此会出现嗜睡的症状，还可伴有畏寒、乏力、反应迟钝等情况。确诊后需遵医嘱补充甲状腺素，常用药物包括左甲状腺素钠片等。
3.脑供血不足：常见于存在血管动脉粥样硬化的患者，因脑部血液供应障碍而使大脑缺氧，进而引发上述情况。还可能出现头痛、头晕目眩、恶心呕吐等症状。可遵医嘱使用阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等药物治疗。
4.其他：低血糖、贫血等因素也可能导致16岁的人睡眠较多。其中低血糖患者主要是体内血糖水平较低，不能为身体提供充足能量所致，而贫血则是因为机体缺乏红细胞而导致组织缺氧所致。除上述症状外，此类人群还可伴有心慌、出冷汗、面色苍白等不适表现。明确诊断后应及时进食或者遵医嘱服用葡萄糖溶液、叶酸维B12片等药物纠正异常。
临床可以导致16岁的人睡眠较多的原因有很多，如果是偶尔一次出现这种情况，且无其他不适，一般不必过于担心。但若是经常性的出现这种现象，则应尽早到医院就诊，以免延误病情。
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