龙齿对失眠症状有辅助调理作用,但不宜单独使用。
龙齿为平肝潜阳类中药材,性味咸寒,归心经,能起到镇静安神的功效,有助于缓解因肝阳上亢引起的心烦不寐、失眠多梦等不适症状。但由于失眠病因复杂多样,涉及脏腑功能失调,故需配合其他滋补肝肾、养心安神药物共同发挥作用。
此外,患者还可通过饮食疗法来改善睡眠质量,例如适量食用小米粥、牛奶等助眠食物。
日常生活中要保持良好的作息习惯,避免过度劳累和精神紧张,有助于减轻失眠的症状。
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