恋狱月狂病七七线攻略
2023-08-19 23:07:5739健康网
“恋狱月狂”是指由于无法在宿舍、宿舍外的人际关系中获得正确的情感慰藉。“恋狱”的意思就是没有安全感、没有真正的自我价值。如果存在恋狱狂，可能是心理疾病，建议就医治疗。
1、支持疗法：通过与亲朋好友进行心理沟通，在确定引发恋侣狂躁症的原因后，积极配合治疗，寻找解决办法，缓解心理压力，消除恋恋网络、恋情等;
2、认知疗法：通过引导和帮助对自己的认知进行纠正，改变错误的认知，缓解内心的痛苦，使自己认识到自己的长处，增强自信心，减少狂躁症带来的危害;
3、行为疗法：包括放松训练、系统脱敏疗法、厌恶疗法、阳性强化法等，如放松训练可以使身体放松，缓解焦虑、烦躁等情绪。而系统脱敏疗法是让自己逐渐适应异性，学会拒绝异性，从而消除恋恋网络的欲望。厌恶疗法是要对自己的行为予以厌恶，但需有意地对自己的行为予以停止，以减轻内心的抵触;
4、家庭干预：由于恋靴癖是一种心理疾病，所以在进行家庭干预时，可以先让患者熟悉自己的行为和想法，然后再对其进行疏导，通过家庭干预可以减少患者的痛苦。
在日常生活中，恋靴癖的女性应该正视自己的行为和想法，尽量减少独处，多去室外活动，丰富自己的见知，转移注意力。
39健康网版权所有，授权转载请注明来源。
