顽固性失眠可能需要进行睡眠日记、血常规、甲状腺功能测定、睡眠多导图、脑电图等检查。如果失眠症状持续不缓解,建议寻求专业医生的帮助。
1.睡眠日记
通过记录睡眠时间和质量来评估患者的睡眠模式。让患者连续数天记录每天睡觉和醒来的时间以及夜间醒来的次数,以确定是否存在失眠症状。
2.血常规
排除贫血、感染等可能导致失眠的情况。采集静脉血样送至实验室分析白细胞、红细胞计数及相关参数。
3.甲状腺功能测定
排除由甲状腺功能亢进或低下引起的失眠。通常空腹采血,检测总T3(TT3)、总T4(TT4)、游离T3(FT3)、游离T4(FT4)及促甲状腺激素(TSH)水平。
4.睡眠多导图
可明确诊断是否为失眠症及其他睡眠障碍疾病。在医院环境下佩戴电极帽监测脑电波、眼动、肌电、心率变异等指标。
5.脑电图
判断大脑活动异常与失眠之间的关系。在安静状态下平卧接受扫描,期间可能有轻微不适感但无需紧张。
以上各项检查前应避免使用影响中枢神经系统的药物如苯巴比妥类镇静催眠药。失眠患者日常生活中要保持规律作息时间,睡前适当放松心情,避免过度兴奋,有助于改善睡眠质量。
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