导致小孩子经常说梦话的原因较多，可分为生理性因素和病理性因素。如果小孩子长期出现说梦话的情况，并且影响睡眠质量、精神状态等，则建议及时就医检查。
一、生理性因素
1.心理压力过大：由于学习或者生活中的某些事情，使小孩子的心理压力比较大，可能会造成神经紧绷而无法放松，从而导致睡觉时大脑异常放电，出现说梦话的症状。
2.睡前兴奋：可能是由于白天玩得太兴奋或过于紧张、焦虑等因素，导致小孩子入睡后交感神经仍处于较为兴奋的状态，可引起说梦话的现象。
3.环境不佳：若小孩子所处的环境较差，如过冷、过热以及过度潮湿等，可能会影响睡眠质量而导致说梦话。
4.饮食不当：如果小孩子在晚上进食过多，尤其是食用刺激性食物，如辣椒、洋葱等，也会导致说梦话的情况发生。
二、病理性因素
1.寄生虫感染：常见于蛲虫病，主要表现为肛周夜间瘙痒，在小孩子睡着之后进行搔抓，就会频繁醒来并说梦话，还会伴有磨牙等症状。
2.癫痫发作：对于存在癫痫病史的小孩子而言，若因疾病没有得到控制而诱发癫痫发作，也可出现说梦话的症状，并伴发抽搐症状。
3.缺钙：如果小孩子体内缺乏钙质，会导致神经系统兴奋性增高，进而容易出现说梦话的症状。一般还会有厌食、易惊等症状伴随。
4.其他方面：如消化不良、积食等情况，也可能会影响到小孩子的睡眠，使其出现说梦话的表现。此外，如果家长长时间与小孩子分开，小孩子会因想念父母而做噩梦，也有可能会出现说梦话的情况。
针对小孩子说梦话的症状，通常可以采取一些方法帮助缓解，比如营造良好的睡眠环境，包括保持温度适宜、光线较弱等。另外，还可以给小孩子买眼罩来遮挡灯光，或者是将卧室内的音响调至静音等。除此之外，还可以遵医嘱使用肚脐贴、益生菌制剂等药物治疗，以改善不适症状。
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