高功能自闭症学游泳
2023-08-05 23:05:4739健康网
自闭症是一种较为常见的精神疾病，高功能自闭症患者学游泳，对增强自身体质、锻炼心肺功能、协调个人日常生活能力有一定的辅助作用。建议高功能自闭症患者及时在医生指导下进行规范治疗。
1、增强自身体质：高功能自闭症患者学游泳，可以在一定程度上促进机体血液循环，增加身体抵抗力，有助于加快疾病的恢复速度;
2、锻炼心肺功能：高功能自闭症患者学游泳，需要克服水温偏低、速度过快等情况，可以一定程度上锻炼心肺功能，有助于改善心肺功能，促进机体血液循环，增加氧气供应，有利于身体恢复;
3、协调个人日常生活能力：高功能自闭症患者学游泳，可以协调个人日常生活，比如整理床铺、做饭等，有助于提升个人的独立生活能力。
虽然高功能自闭症患者学游泳有一些好处，但是尽量避免长时间学游泳，以免过度消耗体力，加重身体疲惫感。而且在学游泳时，要注意选择在人少、空气清新的地方游泳，避免在学游泳的过程中，出现意外吸入，引起呛咳，甚至窒息等意外情况。此外，在游泳前建议进行热身运动，有助于改善血液循环，避免在游泳过程中造成肌肉损伤。
39健康网版权所有，授权转载请注明来源。
