治小儿多动症吃什么饭
治多动症的饮食需均衡多样，可以食用糙米、燕麦、荞麦、香蕉、菠菜等食物。但需要注意的是，食物并不能直接治疗多动症，若症状持续或影响日常生活，应及时寻求专业医疗帮助。
1.糙米
糙米富含多种维生素、矿物质及膳食纤维，能够促进肠道蠕动，改善消化功能。多动症儿童常伴随注意力不集中等问题，适当摄入糙米有助于提高注意力。长期食用糙米可提供稳定的能量来源，维持血糖水平稳定，有利于改善多动症状。但需注意适量摄入，避免过量导致胃肠负担增加。
2.燕麦
燕麦含有丰富的β-葡聚糖，具有一定的中枢神经镇静作用，可以起到安神的效果，从而缓解多动的症状。燕麦中的膳食纤维可以帮助延缓胃排空速度，增强饱腹感，减少儿童对零食的需求，有助于控制多动症儿童的过度活跃行为。
3.荞麦
荞麦中含有丰富的氨基酸以及微量元素，这些物质对于大脑细胞有一定的刺激作用，能够有效抑制脑部异常放电，达到辅助治疗的作用。荞麦中含有的膳食纤维可以促进肠胃蠕动，加快身体新陈代谢的速度，进而使体内的毒素尽快排出体外，减轻病情。
4.香蕉
香蕉中含有一种叫做5-羟色胺的化学物质，这种物质能够帮助提高情绪，减轻焦虑和紧张感，从而改善多动症患者的症状。香蕉是一种易于消化且营养丰富的食品，适合多动症患者作为日常饮食的一部分来摄取。但是需要注意的是，如果患者对香蕉过敏则不能吃。
5.菠菜
菠菜是铁元素的良好来源，而铁是制造血红蛋白的重要成分之一。充足的铁质有助于提升血液携氧能力，改善大脑供氧不足的情况，对多动症有好处。菠菜中还含有一定量的叶酸，该物质能参与核酸合成过程，在一定程度上影响神经系统的发育状态，所以也可以起到缓解多动症的作用。
建议在专业医生指导下制定合理的饮食计划，以满足患儿生长发育需求。同时，应关注患儿的心理健康，给予足够的理解和支持，营造温馨和谐的家庭氛围。
