狂玩游戏是一种病吗
2023-08-03 11:35:2539健康网
狂玩游戏可能是一种病，也可能不是病。若是适当玩游戏，通常可以愉悦身心，一般无需过于担心。但若是长期玩游戏，则可能会对身体健康造成一定的影响，例如导致视疲劳、脑疲劳、精神疾病等。
一、可能是病：
1、视疲劳：若是长期玩游戏，眼睛长期保持在高度集中的状态，由于眼睛眨眼次数减少，泪液分泌减少，则可能会造成视疲劳，出现眼干、眼涩等症状，此时可通过遵医嘱使用玻璃酸钠滴眼液等药物进行治疗;
2、脑疲劳：长期玩游戏导致大脑长期处于兴奋状态，可能会导致脑疲劳，出现头晕、头痛、嗜睡等症状，此时可通过按摩头部缓解症状;
3、精神疾病：长期玩游戏容易造成精神长期处于紧张、焦虑的状态，可能会诱发焦虑症、抑郁症等精神疾病。焦虑症会出现过度焦虑的症状，引起情绪不稳定，患者会出现坐立不安、四肢震颤等症状。抑郁症患者会出现情绪低落、兴趣丧失、不愿意活动等症状。
二、可能不是病：
若是适当玩游戏，能够分散注意力，使人的精力得到放松，且短时间内不会对身体健康造成影响，此时一般不是病。但建议患者避免长期玩游戏，保持规律作息，以免对身体健康造成影响。
在日常生活中，建议患者多参加户外活动，保持心情舒畅，同时也可以多吃新鲜的蔬菜、水果，例如菠菜、苹果等，有助于补充身体所需营养物质。
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