足部发热是一种常见的症状，由营养不良、脾虚、血虚、阴虚或灼烧引起。小儿营养不良和脾虚引起的小儿发热最为常见，部分成人也会出现这种情况，同时还会出现睡不着的情况，让人感觉非常的难受，想要快速的缓解针症状。下面就让我们来看看脚热睡不着怎么回事。
一、食滞
疳积又称食滞、食积。疳积发生的一个原因是饮食无节制，食无定时，常吃零食，久而久之就会损伤脾胃，引起脾胃运化失常，形成积滞，积滞日久，水谷精微无能吸收，形成疳积而发热，出现睡不着的情况。
二、肠胃性疾病
疳积发生的另一个常见原因是肠胃性疾病引发，比如痢疾，吐泻，寄生虫疾病等，因为治疗不当，迁延不愈导致营养不良而形成疳积发热，进而出现不同程度的睡不着的情况。常见症状为手足心发热，面黄肌瘦，毛发干枯，腹部胀大，食欲不佳，常食异物，夜睡不宁，大便较稀，有不消化食物，小便黄浊如米泔。
三、注意饮食习惯
疳积脾虚引起的脚心发热最为常见，又多见于3岁以下的婴幼儿。常用的药物治疗有黄氏保赤丸。同时要限制饮食，以减轻肠胃道的负担，一般禁食3-6小时。
四、心理原因
考虑是由于入睡前焦虑引起的躯体症状，或者是不安腿综合症，可能和风湿有一定关系，更多的是心理因素导致的症状，建议注意保暖，可以去心理科通过抗焦虑药物治疗改善情绪和躯体不适症状。
五、中医治疗
脚心发热是足底毛细血管扩张，血流增多的表现。如果其它方面检查无异常，有可能是植物神经功能紊乱导致的，失眠与之相关，最好用中医进行治疗。
相信通过以上的学习，大家已经知道脚热睡不着怎么回事了，患者在出现这种情况的时候一定要去医院进行治疗，明确病因，千万不可以自行服药，因为普通的人群是不知道药物的副作用是多大的，一定要以医生的医嘱为准，正确治疗出现的症状。
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