女性实在只需通过一些饮食调整，便可明显进步自己获得高质量的性爱高潮几率。
没有高质量性爱高潮会导致哪些后果
女性长期得不到高质量的相爱，性紧张得不到开释，那生殖器充血就无法及时消退，从而导致慢性淤血。一个脏器的循环障碍又可能影响到其他脏器，导 致一些疾病，如阴道炎、子宫内膜炎、子宫附件炎、下腹部疼痛、经前期及经期不适，性爱高潮时或性爱高潮生活后疼痛等。静脉淤血、回流不畅，会使组织缺氧、水肿，进而 产生功能障碍。在出现症状的早期，这种改变是暂时、可逆的，到了晚期则为永久性改变，导致结缔组织增生及纤维化。假如先前已有上述疾病，则会增加病变程 度，使得疾病更加难以治愈。
在高质量的性爱高潮里孕育的孩子更聪明
女性在高质量性爱高潮时孕育的孩子更聪明美国性科学家通过试验得出的结论：孩子的智商与母亲怀孕了时有无高质量性爱高潮有关。
原来，女性达到性顶点时，血液中的氨基酸与糖分能渗透生殖道，使进进的精子存活时间延长，运动能力增强。同时，小阴唇充血膨胀致使阴道口变紧，阴道深部皱褶伸展变宽，便于储存精液，子宫颈口也松弛张开，使精子更轻易进进。
精卵结合如同“千军万马过独木桥”，经过激烈竞争，数千万个精子中通常只有一个强壮而带有优秀遗网传基因的精子能够成功与卵子结合。而参与竞争的精子数越多，孕育出智商较高下一代的机会越大。因此，年轻夫妇应留意性爱高潮生活质量，捉住女性进进高质量性爱高潮机会让其受孕。
改善饮食吃出健康改善性冷淡
第一，完全拒尽那些刺激性食用品和药物，如咖啡、茶、香烟、抗抑郁药物、西洋参和其他类似的自然补品，同时还要避免服用激素含量高的避孕药物；
第二，天天摄进适量纯黑巧克力；
第三，服用少许的复合ORGNITU维生素制剂；
第四，坚持做阴道括约肌锻炼；
第五，每次性爱高潮生活前尽量多补充一些富含蛋白质和碳水化合物的食用品，如鸡蛋、面条等。
（责任编辑：唐爱凤）
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