过敏性咳嗽能喝丝瓜汤
2023-08-07 21:09:5539健康网
过敏性咳嗽可以喝丝瓜汤，丝瓜汤中不含有导致过敏的成分，而且丝瓜汤可以补充水分、营养物质及能量，适当喝丝瓜汤对人体有一定的益处。出现过敏性咳嗽时，应及时就医检查过敏原，并进行阻断，避免再次接触过敏原。
1、补充水分：过敏性咳嗽可能会伴随咽喉部干痒、疼痛、咳嗽等症状，适当喝丝瓜汤可以湿润咽喉部，缓解不适症状;
2、补充营养物质及能量：丝瓜汤中含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素B1、维生素B2、维生素C，以及钙、磷、铁等矿物质，适当喝丝瓜汤可以为机体补充日常所需的营养，也可以能补充能量;
3、润肠通便：丝瓜汤中含有丰富的膳食纤维，喝丝瓜汤可以促进胃肠蠕动，预防或缓解便秘等症状;
4、预防感冒：适当喝丝瓜汤可以增强体质，预防感冒等疾病发生。
此外，从中医角度而言，丝瓜性寒，日常生活中适量喝丝瓜汤还有利于祛火，具有一定的养生保健作用。
出现过敏性咳嗽时，应及时检查过敏原并避免再次接触，日常生活中要保持营养均衡、清淡饮食，可以多吃新鲜水果、蔬菜，以及富含优质蛋白的食物，如瘦肉、鸡蛋等，尽量避免食用过于辛辣、刺激的食物，以免加重不适。另外，还应适当进行体育锻炼，增强体质，降低疾病发生的概率。
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