患者可以通过症状、舌象和脉象等方面来判断是风热感冒还是风寒感冒。
1.症状：风热感冒一般会表现为咽喉肿痛、咳嗽咳痰、流黄涕等症状。而风寒感冒则会出现打喷嚏、流清水鼻涕、咽痒等不适症状。如果出现以上症状，建议及时就医治疗。
2.舌象：在观察舌象时可以发现，风热感冒患者的舌质红绛，苔薄黄；而风寒感冒患者的舌淡胖嫩，苔白滑润。
3.脉象：通常情况下，风热感冒的患者脉搏会比较快，并且感觉弦数有力；而风寒感冒的患者脉搏会偏慢，而且感觉迟缓。
此外，还可以通过病程长短、发病季节等方式进行辅助判断。对于风热感冒或风寒感冒的患者，在日常生活中要注意休息，避免过度劳累，同时还要做好保暖措施，保持室内空气流通。若病情严重者，则需要遵医嘱使用药物进行治疗，比如风热感冒颗粒、银翘解毒片等。
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