3年烟龄的患者戒烟1-2周肺可能相对干净，但具体时间因人而异。部分人群新陈代谢较快、身体素质较好，则恢复相对较快，可能在1周即可基本恢复。但对于体质较差的人群而言，恢复速度较慢，可能需要2周或更久的时间才能使肺部逐渐恢复正常。
吸烟对人体伤害较大，烟草中含有尼古丁等有害物质，在吸入后可对呼吸道黏膜造成损伤，并且这些有害物质还可通过支气管进入肺内，导致肺组织受到严重损害。如果长期大量吸烟还会增加患肺癌的风险，因此建议尽早进行戒烟处理。
对于已经出现咳嗽、咳痰等症状的患者而言，还需及时遵医嘱使用药物治疗，如盐酸氨溴索口服溶液、乙酰半胱氨酸颗粒等控制症状。平时也需注意适当加强体育锻炼，如跑步、游泳等，有助于增强心肺功能和呼吸肌力量，从而促进肺部残余粉尘排出。
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