宝宝流鼻涕、鼻塞属于感冒的常见症状，如果症状较轻微，可以通过改善环境、饮食、生活方式进行调理，必要时可以遵医嘱进行药物治疗。
1、改善环境：建议将室内温度调整在26°C左右，湿度尽量保持在55%-65%，可缓解宝宝轻微流鼻涕、鼻塞的症状;
2、饮食：建议让宝宝多喝水，多吃新鲜蔬菜水果，如西红柿、苹果等，补充维生素C，有助于提高宝宝的免疫力和抵抗力。如果宝宝对牛奶、豆浆等过敏，建议避免食用;
3、生活方式：让宝宝注意休息，避免过度劳累，尽量避免参与剧烈的体育运动，如打篮球、踢足球等，以免因出汗刺激鼻黏膜导致症状加重。另外，还需要注意保持空气清新，勤通风换气，但应避免着凉，加重病情;
4、药物治疗：如果宝宝轻微流鼻涕、鼻塞的症状较重，也可以遵医嘱使用药物治疗。病毒感染引起的感冒具有自限性，一般3-7天可逐渐缓解，可以给宝宝服用中成药，如四季抗病毒合剂、抗感颗粒等。如果是细菌感染引起的感冒，可以在医生指导下合理服用抗生素药物进行治疗，如阿莫西林、头孢克肟等。另外也可以使用生理海盐水喷鼻腔，缓解鼻黏膜水肿，可以减轻鼻塞、流鼻涕的症状。
在日常生活中，家长应注意给宝宝保暖，避免再次着凉。如果宝宝流鼻涕、鼻塞的症状较严重，建议及时到医院就诊，以免病情持续发展而影响宝宝的身体健康。
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