感冒在生活中是非常常见的一种疾病，当然了出现感冒以后，不需要太着急，也是可以完全自愈的。如果感冒自愈之后就能够增强抵抗力，可以预防其他疾病的出现，当然了感冒也分为两种，一种是风寒感冒，一种是风热感冒，但是这两种感冒的症状是有所不同的，需要经常观察自己的身体变化，那么出现鼻塞咽痛属于什么感冒？鼻塞咽痛是属于风热感冒，一般情况下引起风热感冒，就是因为天气过热或者是上火导致的，所以在生活中要做好预防的工作，而且是在夏天的时候，尽量要经常打开窗户通风。同时在生活中尽量不能吃辛辣刺激的食物，否则会让病情变得更加严重。那么出现热感冒应该怎样治疗呢？
1、多喝水。其实出现这感冒就是需要大量的喝水，让身体内的火完全排除出去，同时经常喝水还可以促进身体的新陈代谢，能够有效的排除身体内的脏东西，也可以起到保护嗓子的作用，所以在生活中，尽量要大量的喝温开水。
2、注意饮食。在出现热感冒的时候要注意饮食，应该经常吃比较清淡的食物以及容易消化的食物，可以促进身体的吸收，但是在此时此刻千万不能吃辛辣刺激的，否则就会雪上加霜，会让风热感冒更为严重。
3、注意休息。在生活中要确保足够的休息时间，坚持每天休息8个小时以后，同时还需要每天养成早睡早起的好习惯，在早晨起床以后打开窗户通风一下，除此之外还要经常做做锻炼，坚持每天起床以后跑跑步或者是练练瑜伽，这些方式都是不错的，能够增强身体的抵抗力。
当然了，出现风热感冒的时候，尽量要按照以上这几个步骤进行操作，就能够让疾病快速的恢复，如果病情比较严重就要查看医生，要根据医生的建议正确的治疗。
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