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感冒不算大病，动不动就跑医院挤门诊不实际，那么，自己在感冒初起时如何辨症呢？
闵存云指出，风热感冒初起时，患者主要表现为打喷嚏不多、鼻塞、流浊涕、咽喉肿痛、口干口渴、咳嗽、咯黄稠痰、发热而不明显怕寒；而风寒感冒患者，主要表现则是打喷嚏、鼻塞、流清鼻涕、咽喉痒、怕冷、头痛或全身酸痛、发热较轻、无汗出、口不渴。
如果自身敏感度不高，再加上症状不明显，还有什么办法可以区分？专家表示，那就需要动用两个方剂作测试性区分。
方剂一：姜蒜红糖汤
配方：生姜、大蒜、红糖。做法：取生姜30g，洗净切成薄片，大蒜30g，如果不能耐受大蒜的可用葱白代替，剥去外皮后洗净切成薄片，红糖50g，一起放入砂煲内，加水约100ml，用猛火煲10~15分钟即可，趁热饮用，同时可以将大蒜吃下。闵存云说：“如果是风热感冒，这一碗下去，喉咙马上就会痛，可以即时用金银花冲水解去。十分灵验。”
而对于开始怕冷、流清涕的风寒感冒初期患者，则可发汗解表、健胃消食、杀菌、抗病毒，建议1天一剂，连用2~3天。
方剂二：双花茶
配方：金银花、菊花。做法：取金银花，菊花各30g（夏天湿气较重时可加入夏枯草15g，咽喉痛明显的加桔梗15g，甘草10g）洗净后一起放入砂煲内，加水约100ml，用猛火煲10~15分钟，放凉后饮用。闵存云指出，此方对症的是风热感冒者，因此如风寒感冒的人喝下去，多则2剂、少则1剂，就会出现鼻塞、打喷嚏、流清鼻涕等症状加重现象，需要马上停止服用，并即时改用紫苏叶、生姜、葱头、麻黄、桂枝等为主要成分的风寒感冒药。
而对于风热感冒，此方具有发散风热、解毒利咽、杀菌、抗病毒的作用，病情会得到改善。
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