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孩子时父母的“心头肉”，孩子的健康是父母的最大心愿。但季节交换或气候无常时，小孩最容易感冒，尤其是上幼儿园的小孩，一群稚嫩的伙伴之间，纵然只有一个“火苗”，也可使很多“绿苗”燃烧，再漫成“一篇森林”，最后导致感冒的“大传播”，使父母和老师都忧心忡忡，为此总结几点预防感冒的建议，和严控感冒传播的方法，希望与大家一起分享心得。温州医学院附属第二医院小儿呼吸内科苏苗赏
1．预防感冒的九大利器：用正确方法勤洗手；避免手接触眼、鼻、口；打喷嚏或咳嗽时用手遮掩；房间开窗通气和避免去污浊空气封闭的房间；多休息、多饮水、多睡眠；避免接触已感冒患者；避免去人流拥挤场所；清淡饮食、不喝碳酸饮料；发烧时早就医。
2．主动预防重于治疗：季节交替变化、温度忽高忽低，是感冒多发的原因。尤其是小孩的抵抗力较差，更容易随着气候的变化而感冒，并且前次感冒未愈，下次感冒又起。主动预防就是在平时加强户外活动、增强体质，合理健康营养的饮食、良好的生活环境和生活习惯，少去拥挤的场所，适时添减衣物，勤晒被勤换衣。对于经常感冒的小孩建议注射流感疫苗。
3.感冒慎用抗生素：感冒主要是由感冒病毒感染而引起的。据研究，90％以上的感冒是由病毒引起的，因此应慎用抗生素。但在高热时可预防性使用，并注意观察病情。抛弃药越贵越好，进口比国产好的观念，因为每种抗生素都是有其局限性和副作用的。
4．感冒了也不必惊慌失措：普通感冒一般不超过1周即可痊愈，若小孩精神反应好，在家多喝水，多休息，给予一般的对症药物治疗即可，不必病急乱投医，今天看这家明天看另一家，到头来抽屉都是感冒药，到用时不知吃哪种药，脑袋里一团雾水。
（实习编辑：李杏）
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