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哮喘患者在日常生活中要注重饮食，预防哮喘发作，有一偏方，蜂蜜泡橄榄能有效防治热性哮喘。值得注意的是，饮用蜂蜜泡橄榄水对热性咳喘有一定防治作用，而对寒咳则要慎重食用。
偏方：蜂蜜泡橄榄，有效防治热性哮喘
李女士说，现在孩子每天从幼儿园回来后，她都是给孩子喝橄榄水。李女士觉得，每次孩子稍微有点儿咳嗽的时候，就给孩子喝几碗蜂蜜泡橄榄，第二天就没啥事儿了。所以现在即使孩子不咳嗽，她也给孩子喝青橄榄水。
患有哮喘的刘女士则有相反的经历。前些日子她开始咳嗽，母亲将泡了多时的蜂蜜泡橄榄水给她喝，结果第二天就哮喘发作，到医院吊瓶后才好。一个多月后，“不信邪”的她又喝了一次橄榄水，再次诱发哮喘，从此刘女士断了民间偏方治哮喘的念头。
橄榄味甘酸可清热解毒
中医认为，橄榄味甘酸，性平，入脾、胃、肺经，有清热解毒、利咽化痰、化刺除鲠之功，适用于咽喉肿痛、烦渴、咳嗽痰血、鱼骨鲠喉等。《滇南本草》言其：“治一切喉火上炎，大头瘟症，能解湿热、生津止渴，利痰，解鱼毒、酒、积滞”。而蜂蜜则有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效，饮用蜂蜜泡橄榄水对热性咳喘有一定作用，而对寒咳则要慎重食用。
现代医学认为，橄榄营养丰富，果肉内含蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素C以及钙、磷、铁等矿物质，其中维生素C的含量是苹果的10倍，梨、桃的5倍，含钙量也很高，且易被人体吸收，尤适用于妇女儿童。
生食橄榄可防上呼吸道感染
橄榄一般生食或煮饮，冬春季节，每日嚼食2-3枚鲜橄榄，可防止上呼吸道感染，民间有“冬春橄榄赛人参”之誉。《本草纲目》记载“凡食橄榄必去两头，其性热也”，就是说吃橄榄把两头去掉较好。至于网上流传的橄榄泡得越陈越好的说法，这是没有科学依据的，而且泡制时间过长的橄榄要小心食用。对橄榄过敏的哮喘患者也要慎用此方。
（实习编辑：邝丽琼）
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