老年人高血压可以吃西洋参吗
2024-01-16 01:57:2339健康网
老年人高血压患者可以适量食用西洋参。
西洋参作为一种中药材，具有补气养阴、清热生津的功效，适用于气阴两虚、肺肾不足所致的咳喘、消渴等症状。中医认为西洋参能“补元气”、“生津液”，有助于改善气血虚弱、津液亏损所引起的眩晕、心悸、失眠、食欲不振、咳嗽痰少、舌红少苔、脉细数等不适症状。西洋参中的皂苷能够促进蛋白质合成，增强机体免疫力，并且有一定的镇静作用，有利于缓解高血压患者的焦虑情绪。此外，西洋参还有抗氧化、抗衰老的作用，对高血压患者有益。但需要注意的是，西洋参性凉，脾胃虚弱者慎用，以免引起腹泻、腹痛等消化道不适症状。
由于个体差异，对于体质偏寒或存在脾胃虚寒的老年人群而言，不宜长期大量服用西洋参，否则可能会出现胃胀、恶心呕吐等不良反应。
在选择使用西洋参时，需遵医嘱进行，避免自行盲目用药导致不良后果的发生。同时，饮食中应减少钠盐摄入，每日不超过5克，以控制血压稳定。
39健康网版权所有，授权转载请注明来源。
