葡萄酒对心脏病有好处吗
2024-02-09 01:28:3239健康网
适量饮用葡萄酒可能对心脏健康有益，但需注意控制摄入量以减少潜在风险。
适量饮用红葡萄酒中的多酚类物质如白藜芦醇，具有抗氧化作用，有助于改善血管功能、降低血压和血脂水平；而上述提到的心脏病患者由于其心脏结构异常或者功能受损，在大量饮酒后可能会因为酒精的代谢产物乙醛的毒性作用，进一步损伤心脏组织，加重心脏负荷，诱发或加剧心律失常、心力衰竭等并发症，所以不建议此类人群饮用葡萄酒。
对于存在心脏疾病的人群，如冠心病、高血压性心脏病等，虽然少量饮用葡萄酒可以促进血液循环，但是过量则会增加心脏负担，甚至可能导致病情加重。
针对心血管健康，适度且定期的体育锻炼与均衡饮食相结合是关键所在。建议每周至少进行150分钟中等强度的有氧运动，并避免高盐、高脂食物，确保充足的睡眠时间也有助于维护心血管系统的稳定。
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