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退烧后不建议立即进行剧烈运动。
退烧后人体免疫系统处于活跃状态，以对抗感染，此时进行剧烈运动可能加剧身体的免疫反应，增加心脏负荷，从而引起不适甚至引发心肌炎。此外，退烧后身体仍处于恢复期，体力和免疫力都较为脆弱，容易受到外界因素的影响而发生不良后果。因此，为确保身体健康，退烧后应遵循医嘱休息，逐渐恢复正常活动。
退烧后如果存在过度劳累、情绪紧张等情况时，也可能会诱发心肌炎的发生。
在退烧后，应注意避免过度疲劳，保持充足的睡眠，以促进身体恢复。同时，合理饮食，摄入富含维生素C的食物，如柑橘类水果，有助于增强机体抵抗力，减少并发症的风险。
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