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剧烈运动后会引起交感神经兴奋，从而出现心跳加快、血压升高的现象，严重者会导致脑供血不足，甚至会诱发心绞痛、心梗等疾病的发生。
剧烈运动时由于机体耗氧量增加，为了满足身体的需求，呼吸频率会明显加快，此时通过血液中的氧气含量也会随之降低，进而刺激心脏加速跳动来提高血液循环的速度，从而达到为身体供氧的目的。而当心脏泵出更多的血液时，会使血管内的压力升高，因此会出现血压升高的现象。若患者本身患有高血压、冠状动脉粥样硬化性心脏病等疾病，在剧烈运动后则容易加重病情，甚至还会诱发脑出血、急性心肌梗死等严重的并发症。
长时间或过度剧烈运动也可能导致肌肉疲劳、乳酸堆积，引发肌肉酸痛等问题。此外，对于存在心血管基础疾病的人群，剧烈运动还可能导致心绞痛发作。
在参与任何强度的运动前，应确保身体健康，并遵循适当的锻炼计划以减少风险。如有心血管疾病或其他潜在健康问题，应在专业医生指导下进行体育活动。
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